O MEU SYSTEMA. A SAÚDE A TROCO D'UM QUARTO DE HORA D'EXERCICIO POR DIA. [7.ª EDIÇÃO]

Por... Autor dos livros: O meu systema para uso do sexo feminino; O meu systema para as crianças; O meu systema de respirar; Cinco minutos diarios, etc. Setima Edição augmentada com 119 gravuras. Livraria Bertrand. Lisboa. S.d. [19--]

De 23x15 cm. Com 125, [i] págs. Brochado. Ilustrado no texto com desenhos esquemáticos e fotografias a preto e branco.

Exemplar com leves manchas na capa de brochura. Tem assinatura de posse a tinta na folha de rosto.

Obra impressa sobre papel de excelente qualidade. Contém as seguintes partes: A Saude contra a Doença; As pequenas fontes de Saude; Observações Especiais acerca da applicação do meu systema; Observações Geraes acerca do emprego do meu systema; Exercicios especiaes para padecimentos especiaes; Lista das doenças chronicas, das fraquezas e defeitos physicos que foram tratados com exito no Instituto Müller; Observações Geraes acerca do emprego dos exercicios; Plano d"exercicios para as primeiras seis semanas; As melhores horas para a execução dos exercicios e sua gradual sequencia; Descripção dos exercicios; Exercicio Nº 1 a 8; Exercicios 9 a 18; Exercicios Especiais no Pescoço; Exercicios Especiaes para os Pés.